テントサウナの薪ストーブを販売！ととのうとは？ととのうサウナの流れ

「ととのう」とはうっとりと心地よく感じる状態のことで、その仕組みには自律神経とホルモンバランスなどが関係しています。薪ストーブを使用したテントサウナで、ととのうまでの流れを実践しましょう。

サウナ用語の一つである「ととのう」とは気持ちがよく、心身共に快適でリラックスできている状態のことですが、表現の仕方や感じ方は人によって異なります。

こちらでは、「ととのう」とはどういった状態なのか、サウナでととのうまでの流れについてご紹介いたします。

ととのうとは、頭がクリアになり心地よく感じる状態のことです。温冷交代浴のステップを繰り返すことにより、副交感神経が優位に働いて脳内の神経伝達物質であるβ-エンドルフィン・オキシトシン・セロトニンが分泌されることが要因として挙げられます。

ただし、血圧が急上昇するなど、サウナには注意点もいくつかありますので、ご自身の健康状態や体調を把握したうえで、ととのうまでの流れをぜひ実践してみてください。

AMBERではアウトドア・サウナ関連商品を開発・販売しており、ゆったりとアウトドアを楽しめるアイテムを豊富に取り揃えております。薪ストーブをはじめとした、機能性の高いロウリュウのサウナを楽しめるテントサウナなどをご用意しており、キャンプや自宅でととのうことが可能です。

近年人気を高めているテントサウナで、ワンランク上のととのいを楽しんでみてはいかかでしょうか。サウナ関連の商品をお探しの方は、お気軽にご相談ください。